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大人バレエストレッチ
- Chie Hasegawa
- 6月15日
- 読了時間: 1分
高津教室✨大人バレエストレッチクラス
大人になってからでも、体はどんどん変わっていきます。
皆さま、本当に姿勢が良くなりましたね♪😊
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８月７日（金） やさしいピラティスクラスがスタートします！
やさしいピラティスクラス （初心者対象）(女性専用)
溝の口教室 金曜日 １３：１０～１４：１０
姿勢を整え、呼吸を深めながら全身をバランスよく動かしていく、マットピラティスクラスです。
身体のクセやゆがみに気づき、インナーマッスルを鍛えることで、肩こりや腰痛の予防、
疲れにくい健康的な身体作りを目指します。
バレエやスポーツをされているかたは、体幹を安定させることでパフォーマンス向上にもつながります。
初めての方や運動の苦手の方にも安心してご参加いただけます。
体験レッスン（１回）は、無料です。
体験レッスンしていただいた当日に、ご入会の場合は、入会金を半額にいたします！
お気軽にお問い合わせください。（クラシックバレエクラスや大人のストレッチクラスも体験レッスンできます）
「さあ、無料体験レッスンにいらしてみませんか？」
2026.4.ジョイントコンサート
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初めてのティラピス体験してきました！思うように身体が動かないのに笑っちゃいました❤️たのしかった！